Salud del bebé – Bebésano

¿Cuánto tiempo debo amamantar?

¿Cuánto tiempo debo amamantar?

Para un crecimiento, desarrollo y salud óptimos, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Junta de Promoción de la Salud (HPB) recomiendan la lactancia materna específica (sin ningún otro alimento o bebida) durante los primeros 6 meses de vida del bebé (es decir, 180 días). Se le anima a amamantar a su hijo hasta que tenga 12 meses y luego por un período mutuamente deseable y desde los 6 meses hasta la introducción oportuna de alimentos sólidos. La pregunta que muchas madres se hacen durante el primer año de vida de su bebé es «¿cuánto tiempo debo amamantar?» está sucediendo.

¿Cuándo y cómo debo comenzar a amamantar?

Si usted y su bebé no tienen preocupaciones médicas, coloque a su bebé sobre su pecho para que tenga contacto piel con piel durante al menos una hora dentro de los cinco minutos posteriores al nacimiento. El reflejo de succión de su bebé es más intenso en las primeras horas después del nacimiento. Estar cerca el uno del otro después de compartir la experiencia del parto ayuda a que su bebé se calme, lo mantenga caliente y lo anime a amamantar. Guíe a su bebé cuando muestre signos de estar listo para ser alimentado.

Además, se le anima a que entre a la habitación durante 24 horas para fomentar el vínculo con su bebé, facilitar la lactancia materna y permitirle reconocer los primeros consejos de alimentación. No tema buscar ayuda de enfermeras o consultores de lactancia si es necesario.

Preste atención a los primeros consejos de nutrición. Alimente a su bebé cuando haga una de las siguientes cosas:

• Aumenta el movimiento de los ojos debajo de los párpados cerrados o los ojos abiertos.

• Abre la boca, estira la lengua y gira la cabeza para buscar en su pecho.

• Hace suaves sonidos de succión.

• Muestra un fuerte reflejo de enraizamiento, como chupar o masticar manos, dedos u otros objetos que entran en contacto con la boca.

• Cuando lo coloca cerca de la comisura de la boca, se mueve hacia su dedo.

Indicadores de posicionamiento correcto del bebé en lactancia

• Los labios superiores e inferiores de su bebé brillan para crear un buen sellado en el pecho.

• La barbilla de su bebé toca su pecho y la nariz está ligeramente alejada de su pecho.

• La areola se introduce en la boca de su bebé.

• La mejilla del bebé es redonda.

• Puede sentir el primer estiramiento en el pezón cuando el bebé succiona, pero no debe sentir dolor ni malestar en los senos.

• Puede observar el ritmo de succión de su bebé para asegurar una buena transferencia de leche. Chupar> Tragar> Respirar (pausar) ritmo.

También puede amamantar mientras está sentada.

• Siéntese cómodamente, asegurándose de que su espalda y el brazo en el que lleva a su bebé estén bien apoyados (con una almohada o cojín).

• Masajee suavemente su seno para limpiar los conductos de leche obstruidos.

• Sostenga a su bebé al nivel del pecho con su bebé mirando hacia usted (desde el pecho hasta el pecho). Sostenga su pecho con la otra mano.

• Bromee con su bebé para que abra la boca lo más posible y dirija el pezón hacia el paladar de su bebé.

• Asegúrese de que su bebé reciba toda la areola, no solo el pezón.

• Finalmente, respire, siéntese y relájese.

Puede amamantar en varias posiciones. Elija un puesto que sea adecuado para usted.

1. La sujeción del trineo es adecuada en situaciones en las que usted y su bebé pueden coordinarse bien y bloquearse fácilmente. Sostenga la cabeza de su bebé con la parte interna del codo de su brazo y sostenga las caderas del bebé con su mano de modo que su cara y su cuerpo estén mirando hacia usted.

2. El mango deslizante transversal es ideal para bebés recién nacidos, pequeños o prematuros. También es bueno para madres con pezón corto. Use su palma para sostener la nuca de la cabeza y el hombro de su bebé. Sostenga el cuerpo y las caderas de su bebé con su antebrazo.

3.La empuñadura de fútbol es ideal para niños pequeños, madres con senos grandes y madres que tienen pezones cortos o una cesárea. Sostenga la cabeza y la nuca de su bebé con la palma de su mano, y sostenga el cuerpo y las caderas de su bebé con la parte interior de su antebrazo. Coloque a su bebé debajo de su brazo de modo que las piernas queden detrás de usted y su cabeza sobre su pecho.

4. Acostarse es ideal para una cesárea, parto con fórceps o alimentación nocturna. Acuéstese de costado con su bebé mirando hacia usted, con una almohada debajo de su cabeza y detrás de usted.

Si tiene algún problema, consulte con los asesores de lactancia de su hospital para obtener ayuda.

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