Salud del bebé – Bebésano

La importancia de los cereales en la nutrición del bebé

La importancia de los cereales en la nutrición del bebé

¿Sabías que los cereales son un grupo de alimentos beneficiosos para tu bebé?

El consumo de cereales en la nutrición de lactantes y niños, más precisamente, el consumo consciente y saludable de cereales son muy, muy importantes. Hay varias razones principales para esto. En primer lugar, los milagros se esconden en el contenido de los granos. Los cereales son ricos en fibra y vitamina B. También aumentan la ingesta de hierro. Además, se sabe que los cereales son la principal fuente de carbohidratos.

Una de las primeras cosas que me vienen a la mente cuando se trata de cereales en estos días es sin duda el gluten. El gluten es una proteína de grano y esta proteína puede provocar una reacción. Por lo tanto, los granos deben dividirse en gluten y sin gluten. Granos de gluten; trigo, cebada, bulgur, cuscús, avena, centeno y sémola… Los cereales sin gluten se pueden resumir en arroz, quinua, soja, patata, maíz y garbanzos.

La importancia de los cereales en la nutrición

La importancia de los cereales en la nutrición

¿Cuáles son los primeros granos que se deben usar al comenzar un suplemento?

Cuando comenzamos con los alimentos complementarios, el primer grano que le damos a nuestro bebé debe ser arroz. Porque el arroz es conocido como el grano más seguro para la alimentación infantil en todo el mundo. Cuando su bebé cumpla el sexto mes, puede agregar arroz a la sopa de verduras y cambiar a alimentos sólidos.

Entonces, ¿es orgánico, arroz blanco o trigo integral? Son preguntas que siempre me vienen a la cabeza. Lo más apropiado es comenzar a alimentar con arroz blanco natural para bebés de 6 meses. Pero a medida que el bebé crece, el bulgur se puede usar hacia el séptimo mes. Al mismo tiempo, a la edad de 6 meses, se puede dar a los bebés harina y alimentos de panadería, es decir, pan.

Puede alimentar fácilmente a su bebé con galletas de cereales Cicibebe en la transición a alimentos adicionales.

¡Alergia al gluten!

La alergia al gluten es un problema importante. Pueden surgir problemas como reacciones cutáneas o indigestión con la ingesta de gluten. Por eso es necesario observar bien a su bebé. Si su bebé tiene alergia al gluten, el arroz puede ser nuevamente la mejor solución.

Esto se debe a que el arroz es uno de los alimentos sin gluten más valiosos. Asimismo, la quinua es otro alimento sin gluten y muy nutritivo.

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